Nyhet: onsdagsträning!

Dags att komma igång efter sommaren?

Missa då inte SpringÅmåls löparkvällar för nybörjare på onsdagar kl 18-19, med start den 3/9.
Ta chansen att träna tillsammans med andra under ledning av SpringÅmåls duktiga löpare.
Vi träffas på Hanebol kl 18 och kör ett träningspass under en timme. Alla deltar efter sina egna förutsättningar och det ställs inga som helst prestationskrav. Ett typiskt träningspass inleds med stretching samt löpskolning. Därefter värmer vi upp med en gemensam löptur och kör någon form av intervallträning efter egen förmåga. Träningspasset avrundas med nedjoggning, stretching, tips, råd och trevlig pratstund.
Varmt välkomna!