Blogg

Titta gärna på tidningen Spring Löpning för Alla. Håkan och jag kommer att blogga där under 5 veckor. Vi kommer att skriva om Spring Åmål och IKAPP. Har ni ideer […]

Nytt PB i Karlstad.

I går sprang Andreas Ljunge 10000 meter bana på Tingvalla i Karlstad. Det var DM för Värmland och Andreas var med som utomstående löpare. I vanlig ordning så satte han […]

Förhandsinformation

Söndagen den 4/10 kommer Frida Södermark, internationell ultralöpare som skall springa VM på 100 km den 12/9, till Åmål. Hon kommer tillsammans med löparlegenden Rune Larsson. Preliminärt program: Samling kl […]