Lidingöloppet 2013.

Stora framsteg för Spring Åmåls löpare i Lidingöloppet. Conny Wass sprang den 3 mil långa banan. på 1 57.43. Det var 5,5 min. snabbare än förra året. Han kom på […]

Långa terräng-DM

Det blev tre medaljer på tre starter i dagens (lördag 21 sep) långa terräng-DM i Ed. Banan var en tuff terrängslinga på 4 km som avverkades varvsvis, tre gånger för […]

Lången Runt

I lördags (7.9) var ett litet gäng från Spring Åmål i Långserud och sprang det riktigt vackra loppet Lången runt. Loppet var ca.10.5 km och Elias Björnson tampades om segern […]

DM 10000 m

Igår kväll avgjordes DM över 10000m på Rimnersvallen i Uddevalla. Fyra nya personbästan och fyra medaljer kunde noteras och inkasseras till SpringÅmål. Elias Björnson vann herrseniorklassen på 31:48, Conny Wass […]