Unionsmarathon

Jonas Karlsson sprang igår det svensk-norska marathonloppet vid Töcksfors. Han avverkade sträckan på fina 3:35 trots en för snabb första halva, långa backar och kramp. Bra genomfört!

Festivalloppet

Hela åtta personer från Åmål deltog i Festival-loppet i Forshaga i fredagskväll. Deltog & genomförde gjorde: Johan Kristoffersson, Tor, Magnus Åberg, Hanna Fritz, Jan Hagelbrand  Jon Ståhl, Gustaf Kallenius (de 2 […]

Tisdagsträning.

På tisdag 2 juli kör vi sista intervallträningen inför FESTIVAL-LOPPET 5 juli Alla välkomna till Hanebol kl 18.00. Vi tränar spurter. Sätt ett snyggt pers. i festival-loppet! 10 km från Deje […]

NM-Guld,silver,brons.

Spring Åmåls löpare tog meriterande medaljer i Nordiska Mästerskapen för veteraner. Tävlingen avgjordes i Moss i Norge. Trots stenhård konkurrens, bara de bästa var där, lyckades Bengt Sundén ta silver […]